Adormi seara de seara in bratele partenerului de viata? Felicitari! Formati un cuplu demn de invidiat, cu o viata sexuala mai mult decat activa. Iata ce spun pozitiile in care te afli in timpul somnului despre intimitatea ta!
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de minute de exerciţiu fizic moderat pe săptămână pentru a reduce riscul de cancer la sâni şi la colon.OMS a lansat astăzi o nouă serie de recomandări în scopul prevenirii cancerului. “Cancerul poate fi prevenit, multe forme de cancer pot fi evitate”, anunţă Eduardo Cazap, şeful UICC (Union for International Cancer Control) şi unul dintre autorii “Global Recommendations on Physical Activity for Health“.
Experţi ai OMS şi ai UICC au anunţat că aproximativ 25% dintre cazurile de cancer la sâni şi la colon pot fi prevenite prin activitate fizică.
“Doza de exerciţiu fizic necesară este de 150 de minute pe săptămână. Majoritatea persoanelor pot îndeplini această ţintă, implică 30 de minute de efort moderat pe zi, precum mersul pe jos, în cinci zile ale săptămânii”, a explicat Tim Armstrong, un expert al OMS.
OMS clasifică lipsa de activitate fizică printre riscurile majore la adresa sănătăţii, alături de tutun, diabet şi hipertensiune. Aceşti factori duc la moartea a 3.200.000 de oameni anual.
“Inactivitatea fizică este al patrulea factor de risc la nivel global ce duce la moarte. 31% din populaţia planetei nu are parte de suficient exerciţiu fizic”, susţin specialiştii OMS.
Conform datelor OMS, în 2008 au murit de cancer la sân 460.000 de femei, iar cancerul colorectal a provocat 610.000 de decese.
Specialiştii au subliniat că o persoană din două este expusă riscului de a face cancer de-a lungul vieţii, iar riscul creşte pe măsură ce avansăm în vârstă.
Sursa: AFP
A mai trecut un an,cu bune si cu rele dar a trecut si a ramas in amintire ca inca un capitol scris din viata mea.
Noaptea dintre ani a fost speciala.Un cadru romantic perfect si nu numai, am fost cu el dar si cu multi prieteni care imi sunt alaturi cum si cat pot,carora le multumesc ca exista si imi poarta de grija.Se spune ca dorinta pusa in acea noapte speciala sigur se va implini.Sincer nu mi-am pus nici o dorinta anume,tot ce mi-am dorit si-mi doresc este ca el sa-mi fie mereu alaturi si sa ne fie la fel de bine ca pana acum,pentru ca e foarte bine si nu pot sa cer prea multe.Ce altceva mi-as fi putut dori de la noul an? Toti speram ca anul care a venit sa fie mai bun decat cel care s-a incheiat iar eu ma numar printre acei oameni care spera …
Tot ceea ce imi doresc acum este sa fiu fericita si sa nu ma dezamageasca nimeni atat de tare incat sa imi pierd zambetul care ma insoteste in fiecare zi si ma ajuta sa vad acea zi cu o veselie mare in suflet!
La multi ani !
You know you are in love when you see the world in his eyes,and his eyes
everywhere in the world.
Aseara am urmarit un film,dupa parerea mea,extraordinar. Care mi-a capturat atentia inca din primele minute si pe care l-am urmarit cu sufletul la gura pana la final.
Meredith Cole este o dezertoare din armata. Un barbat, angajat al Politiei Militare, este mereu pe urmele ei.In ajunul Craciunului, aceasta ca multi alti calatori, ia o cursa spre Texas.
Nu stiam ca vreau sa iubesc. Nici macar nu stiam cum sa iubesc. Aveam doar o multime de intrebari carora le cautam zadarnic, raspunsuri. Si cautam, fara sa-mi dau seama, un sens. Poate raspunsul vietii la gandurile mele. Atunci cand credeam ca e prea tarziu, viata mi-a dovedit ca niciodata nu e prea tarziu sa speri.Atunci ai aparut tu. Ne-am privit in ochi, fara nici o intrebare … simteam ca ne apartinem. Fara sa stiu cine esti, am uitat si eu cine sunt si fara sa simtim, in clipa aceea magica, am devenit o singura fiinta. Si totul s-a transformat brusc, tot ce stiam, tot ce credeam, tot ce fusese, a disparut. Intr-o singura clipa, am gasit raspunsul unei intrebari nerostite a sufletului… Si atunci, am inteles, am simtit , gasisem raspunsul la toate intrebarile mele, “eu” devenise atat de simplu…”tu“.
Inca o data spun :
* LA MUTI ANI NOUA !!!
* Mi-ai daruit un colt de cer prins intr-o raza de senin … TE IUBESC !!
[ Gata. Ultimul post pe luna aceasta. Plec din nou, de data aceasta pentru doua saptamani care sper sa fie frumoase si calduroase! Vacanta placuta in continuare si profitati de vara cat mai este ... :) ]
Am învăţat că scrisul, ca şi vorbitul, pot uşura durerile sufleteşti.
 | olariu cristina on Trei |
 | creve on Trei |
 | Catiusha on Suntem mici … dar crestem mari… |
 | justme on Summer Wallpapers |
 | addicted on Trei |
 | Roxana Chita on Trei |
 | Despre banii virtual… on Trei |
| Despre ACTA şi ce pu… on Trei |
 | denver1979 on google-salut-m-r-i-orul-printr… |
 | Cristi on Cata nesimtire !!! |
